写在前面的话：练习钢琴中的好习惯和坏习惯，对照检查自己吧，看看是不是说中了，如果有好习惯继续坚持，如果有坏习惯，抓紧时间改正。让我们都能养成一个良好的学习钢琴、练习钢琴的好习惯吧！

好习惯一：弹琴前做些手指拉伸的动作。

动作以手指韧带的拉伸为主，不要太用力。目的类似于跑步、游泳前的准备运动，能使你更快地进入弹琴状态。冬天的话可以先抱会儿热水袋暖暖手。

好习惯二：坚持每天弹一段哈农。

只要你开始弹哈农了，就坚持每天弹一段。这样，即使每天没太多时间碰琴，也能使你的水平不至于退得太厉害。对初学者来说，每天弹哈农更能保持稳定的进步。

好习惯三：由慢至快。

慢练的好处实在太多，慢练就是王道。

好习惯四：第一遍弹就重视谱子上的每一个符号。

许多人第一遍弹都会忽略谱上的表情记号，然后在弹熟后改，其实在第一遍弹时就注意表情符号更能加深对曲子的理解。

好习惯五：弹琴时备一支铅笔。

很多时候谱子上并没有详细的指法、强弱指示，这时候，就需要用笔来把我们自己认为合适的指法、强弱等记号标上去。记住要用铅笔，不然写错很难改哦！

好习惯六：没弹熟一首曲子前少听录音。

录音只不过是一个参考，没弹熟就听录音往往会导致我们去模仿录音，从而盲目追求速度，并失去自己对曲子的理解。

好习惯七：学会分段练习，单独揪错。

不要每次都从头弹到底，第一遍弹一首曲子是先把它分段，熟悉一段以后再练下一段。一旦发现哪里有错误，要单独把错误的地方挑出来改正。分段练习也更有利于曲子的整体把握。

好习惯八：尽量保持良好的手型。

不论弹什么曲子，不论用什么速度弹，尽量保持良好的手型。也许有人会说：速度上去了，手型就没法保证了。其实不然，能在高速弹奏中保持良好的手型也是检验基本功是否扎实的标准之一。在你没有达到大师级水平前，不要问为什么录象里钢琴家的手型、触键并不符合要求。

好习惯九：弹与自己水平相近的曲子。

很多人喜欢弹超出自己水平很多的曲子，这样做其实是有害而无益的。曲子超出自己水平很多，你就很难保证自己技术处理上的准确性，甚至会有大量的错音。而且以后即使有水平弹奏这曲子了，也很难改回来。

好习惯十：学会背谱。

很多好老师都会要求学生有目的的背谱。这并不仅仅是在锻炼你背谱的能力，而是要你有更多的保留曲目。这样既能提升对曲子的理解，也可以偶尔在人前“秀”一下。

好习惯十一：明确每天练琴的目标，不要同时练很多曲子。

和学习工作一样，练琴也需要有目标。比如确定今天要练熟曲子的某一段，或者要把某首曲子背出来等等。不要盲目地同时练很多曲子，囫囵吞枣式的练习会使你感到进展缓慢。相比之下集中突击一到两首曲子效果会好很多。

好习惯十二：严谨至上，切忌得过且过。

弹琴不严谨可以说是业余弹琴者的通病。弹琴过程中难免会有各种各样的难点，这时千万不能有得过且过的心理，每啃下来一个难点，水平就上个台阶。

好习惯十三：经常使用节拍器。

虽然曲子的节奏是活的，但在曲子的框架没成型之前，多用节拍器。节拍器控制节奏只是它最基本的功能。在弹奏练习曲时，可以靠节拍器实现逐渐提速。

好习惯十四：经常返工以前弹过的曲子。

所谓“温故而知新”，已经弹过的曲子并不代表已经真正掌握它。许多乐曲理解、技术处理上的要点第一次弹完曲子时并不一定会理解，都需要在水平更进一步后，靠返工来巩固、认识。

好习惯十五：避免超负荷的练习。

今天就看到一个“弹琴弹到手疼”的帖子，或许是练习方法上的问题，但超符合练习也会导致手疼。虽然苦练、多练的确有利于技术的进步，不过也要有个度，弹的过多也会伤手，反而不利于进步。

好习惯十六：坚持唱谱。

在初级阶段，唱谱能加快识谱速度，提高视奏能力。其实，在拿到新谱子时，唱一遍旋律，便可以对曲子有个大致印象，即使练熟了，坚持唱谱也能使演奏者对乐曲的旋律、情感方面的理解带来帮助。

好习惯十七：学会保护双手。

很多男同胞都喜欢打篮球、攀岩等等户外体育运动，其实这是很容易伤到手的。轻则韧带拉伤，重则骨折，这对我们弹琴者来说是致命伤，许多女孩子都喜欢留长指甲，这也是弹琴的大忌。

坏习惯一、过分依赖范奏。

练习钢琴曲的同时，范奏可以帮助练习者尽快熟悉旋律，但是过分依赖、并且盲目模仿范奏，都不是一个正确的学习过程。

坏习惯二、练琴三心二意。

喝水、看手机、吃东西等等问题是最常见的，如果不能在某一时间段内集中精力练习，是很难达到一个比较理想的练习效果的。

坏习惯三、追求所谓的“标准手型”。

毕竟“手型”是为弹奏服务的，而不是一切为“手型”服务。

坏习惯四、过度追求速度。

大师都说——慢练是王道。

坏习惯五、过度追求进度。

很多人拿到个新谱子就想马上把它弹得像录音里一样，要知道“一口气吃不成胖子”，所以即不要贪快，也不要同时练习很多曲子贪多。

坏习惯六、熟曲不回炉。

一个曲子弹熟以后许多人就再不肯放慢弹，许多曲子弹熟以后，必须要经过无数次的“返工”才能基本成型，而每一次返工都要以“慢”为基础。如果弹熟以后就不再慢练，很可能会把曲子弹成“溜手”。

坏习惯七、不会分段练习。

只会从头练到尾，总有错音改不掉。针对这个问题，学会分段练习尤为重要。

坏习惯八、盲目选弹难曲。

在选弹前一些有相当难度的作品之前，一定请老师先估量下自己的水平。

坏习惯九、片面迷信“练习曲”。

练习曲只是锻炼技术的一个手段，但并不是是练习基本技术的“圣经”，毕竟练习曲的内容少了很多音乐的律动性。其实把一些乐曲中的难断抽取出来练习，也不失为锻炼技术的一个好方法。

坏习惯十、过度追求技术。

虽然没有技术空谈音乐就是“纸上谈兵”，但是“音乐”本身，除了“音”以外，“乐”是更为重要的。

坏习惯十一、坐姿不正确。

弹琴时也要坐端正。弓着背弯着腰翘着二郎腿弹琴，既不雅观，也影响手臂手指的发力。正确的弹琴姿势，是只坐琴凳的前三分之一处，不耸肩、不驼背，双肘自然下垂。

坏习惯十二、过度依赖视觉，看手不看谱。

这个是大部分初学者的通病。许多人一旦感觉能把谱子背出来以后，就不再看谱子弹，虽然看着手有助于找到琴键的位置，但看着手却弹很难发现自己哪儿弹错了。尤其是初学者，刚开始学琴，而且对五线谱还不是很熟悉，一直看着手弹，即有可能弹错，又不益于学习五线谱。